Rincon del vampo

han pasado varios meses desde que fui diagnosticado con Ansiedad generalizada. He tratado muchas cosas, lo que mas me ha funcionado ha sido la terapia conductiva conductual, que es aprender a conducirme y como pensar y responderme ante situaciones en las que puedo estar alterando la realidad y generandome tension de a gratis al manejar, en juntas, en el dia a dia, etc. Puedo confirmar que cuando estoy de vacaciones y sin ninguna presion economica o laboral no tengo ninguna sensacion de ansieda y puedo estar dias enteros sin atisbo de ansiedad, dolores o pensamientos raros. sin embargo no es suficiente, deberia de poder llegar al punto de afrontar mi realidad sin problemas, sin estres extra, sin sentir ese vacio.. sin embargo aun estoy trabajando en ello... Dejé de tomar el medicamento con concentimiento de mi doctor, poco a poco, y pasé por esa resaca de dejar una medicina que me adormecia, ahora vivo la ansiedad en todo su esplendor pero conociendo su origen y sabiendo como act